老年保健加盟費

　　老年保健成為當下比較熱門的話題，健康越來越得到大家重視。老年人保健的具體方法由于老年人與我們小孩、年輕人等在生理、心理上都存在有一定的差異，所以老年人保健應該從各方面多角度出發(fā)，依據(jù)老年人的具體身體情況及生活情況進行保健活動。 　　主要方法： 　　酸奶調(diào)理 　　老年人常飲酸牛奶對強身健體大有益處。因為牛奶中本身就含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及多種礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分。經(jīng)過酸化后，不僅可以保留牛奶中原來的營養(yǎng)，而且經(jīng)過微生物的代謝作用和化學反應，還可以產(chǎn)生一些牛奶中原來沒有的，又有利于人體健康的營養(yǎng)成分，其中，酸牛奶中含有維生素A、B、E及葉酸等。乳酸桿菌在腸道里又能促進維生素B1和葉酸等人體必需的營養(yǎng)素的合成。喝酸牛奶能促進胃液分泌，提高消化功能，還可以充分地發(fā)揮食物的營養(yǎng)。由此可見，酸牛奶是老年人和體弱多病者的“良藥”。 　　科學家發(fā)現(xiàn)，酸牛奶中含有一種特殊的“牛奶因子”。實距證明，第天飲用300—400毫升酸牛奶，1周后血清中不好物質(zhì)顯著下降。這對于心血管，龍其是動脈硬化、冠心病、高血脂癥具有明顯的和健作用。